皆さん、はじめまして！

 

文京区目白台にあるパーソナルトレーニングジム代表の兪（ユ）です。

これから、ブログを通じて皆さんの健康的な生活に有益なダイエットスキル、栄養学、身体や心のメンテナンスを自身の実体験を元に発信していきます。

よろしくお願いします！