ご報告‼️

会員の皆様が毎回トレーニングを一生懸命頑張ってくださっているので、僕も刺激を受けてコンテストに出場して来ました！

FWJが主催するBLAZE OPEN、メンズアスリートモデル部門で2位入賞する事が出来ました
応援してくださった方、コメント頂いた方ありがとうございました

今回の身体作りをするに当たって、食事に関して僕が会員様と共有している内容以外に特別な事は一切していません

炭水化物60%カロリー
タンパク質15%カロリー(魚介：大豆=1：1)
脂質25%カロリー
果物野菜1日500〜550g

を愚直にやり続けました！
改めてコツコツやる事が一番の近道だと実感しました！

と言う事でこれが皆さんのモチベーションになれば幸いでございます‍♂️

またこれを機にトレーニング、ボディメイクをはじめてみたい‼️って方、

夏に向けていっちょ頑張って見ちゃいましょー！！
お問い合わせお待ちしておりまーす