魅力的な身体づくりのために大切なのは、ハードなトレーニングで追い込むより、合理的なトレーニング理論で「筋肉の機能を正しく使って鍛える」ことです。最短距離でトレーニング効果をご体感いただけます。

健康に悪影響を及ぼす労働環境や生活習慣は、姿勢を見れば一目瞭然です。当ジムは定期的なアライメントチェックを行うことで、身体の状態を正しく評価。データに基づき、一人ひとりに合ったベストなプログラムをご提供します。

理想の身体に近づくため、トレーニングと同じくらい大切なのが「コンディショニング」です。当ジムならではの、タイ古式マッサージ（ユネスコ無形文化遺産）のメソッドを取り入れたコンディショニングにご期待ください。

ベストボディジャパン、FWJなど、日本のトップレベルのボディメイクコンテストで受賞歴のあるトレーナーが自身の経験を元に考案した健康的に美しくなるためのダイエット法、食事法をご提供します。また各々の姿勢や骨格にあった美しい身体の魅せ方もレクチャー、それに向けたトレーニングも実践します。