【護国寺駅・江戸川橋駅近く】文京区目白台でトレーニング・ダイエット・ハイパーナイフならGo Forward GYM

MESSAGEGo Forward GYMの理念

機能解剖学を用いたトレーニング
≪追い込まない≫で結果をだす！

目白台の護国寺駅・江戸川橋近くにある「GO Forward GYM」が提供するのは、機能解剖学を根拠にお客様の骨格、姿勢、目的に合わせた『個別化された』プログラムで最短で理想近づくためのパーソナルトレーニング。

『追い込む事』『キツイ』だけがトレーニングではない。筋力、瞬発力、ボディバランス、柔軟性、神経伝達、それらを包括的に組み合わせてこそ、身体は変わり、ストレスはなくなります。

健全な精神は、健全な身体に宿る。

https://tsuku2.jp/go-forward-gym

ADVANTAGEジムの利点

他人の目を気にせず“個の空間”で集中してトレーニング。

他の方との接触がなく、目線を気にすることなくトレーニングに集中できます。
また、お子様をあずけることができずご来店をあきらめていた方も、
「GO Forward GYM」はお子様同伴可能ですので、安心してお越しください。

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FEATURE特徴

01FEATURE

機能解剖学をベースとしたプログラム

魅力的な身体づくりのために大切なのは、ハードなトレーニングで追い込むより、合理的なトレーニング理論で「筋肉の機能を正しく使って鍛える」ことです。最短距離でトレーニング効果をご体感いただけます。

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02FEATURE

アライメントチェックで身体評価を徹底

健康に悪影響を及ぼす労働環境や生活習慣は、姿勢を見れば一目瞭然です。当ジムは定期的なアライメントチェックを行うことで、身体の状態を正しく評価。データに基づき、一人ひとりに合ったベストなプログラムをご提供します。

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03FEATURE

タイ古式マッサージに通じるコンディショニング

理想の身体に近づくため、トレーニングと同じくらい大切なのが「コンディショニング」です。当ジムならではの、タイ古式マッサージ（ユネスコ無形文化遺産）のメソッドを取り入れたコンディショニングにご期待ください。

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04FEATURE

圧倒的なダイエット・ボディメイク理論

ベストボディジャパン、FWJなど、日本のトップレベルのボディメイクコンテストで受賞歴のあるトレーナーが自身の経験を元に考案した健康的に美しくなるためのダイエット法、食事法をご提供します。また各々の姿勢や骨格にあった美しい身体の魅せ方もレクチャー、それに向けたトレーニングも実践します。

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