緑茶とミカンでコロナ対策
新型コロナウィルスがまた流行し始めてしまいました。。
都内や観光地を含めて、感染者数の増加が心配されます。
ウィルスも猛威を奮っていますが、それに応じてウィルスに対する研究も進歩しています。今日はそれらの論文やデータを元に簡単に出来るコロナ対策をご紹介しちゃいます😊😊
目次
①緑茶
緑茶の主成分であるカテキン
カテキンには抗菌作用がある事は皆さんご存知かと思います。
その中でも『エピガロカテキンガレート』と言う成分は抗ウィルス効果があると言うデータが発表されました。
高温で抽出する方がより効果的だと言われています！
要は熱々の緑茶ですね！
②みかん
冬の果物であるみかん
ビタミンCが非常に豊富です。
ビタミンCは免疫力強化する事は皆さんご存知ですよね😁
また抗酸化作用を持ち、豊富な食物繊維で腸内環境を整える等、この時期食べない理由は無いですよね！
まとめ
昔から日本の冬を彩った来た『緑茶とみかん』
この伝統文化でコロナウィルスを乗り越えましょー‼️