『う○ち』食べるの、いい加減やめませんか！？
衝撃の内容ですが、私たち現代人は『うん○』を食べています。
目次
- ○ 高度に加工された食品を『う○ち』と呼ぶ栄養学者もいる！！
- ・食物繊維のロス
- ○ 食物繊維が取り除かれた高カロリーな食品を『CRAP』と呼ぶ栄養学者もいる！
- ○ 『CRAP』を食べ続けると！？
- ○ 結論
- ・余計な加工はしない！
- ○ Go Forward GYMの紹介
高度に加工された食品を『う○ち』と呼ぶ栄養学者もいる！！
食品の加工により、食品から食物繊維が取り除かれています
食物繊維のロス
・玄米→白米 66％のロス
・全粒粉→精白小麦 75％のロス
・穀物→牛、豚→肉 100％のロス
食物繊維が取り除かれた高カロリーな食品を『CRAP』と呼ぶ栄養学者もいる！
『CRAP』
Calorie-Rich and Procesed food
『CRAP』を直訳すると『う○ち』です！
私たちは身体に悪い『うん○』のような食品をつかまされています！
『CRAP』を食べ続けると！？
代謝系が乱され、肥満になりやすく、免疫がさがり不調になりやすい！！
結論
余計な加工はしない！
・自然のものにわざわざ手を加えるのは愚か
・自然のそのままの味、色合いをおいしく感じよう！
・無駄な手間なく、健康で豊かな生活が待っている！
・加工品が食べたくなったら、『う○ち』だと思う！
超結論 → 野生回帰！！
Go Forward GYMの紹介
東京都文京区目白台1-23-6-101
解剖学をベースに骨格を意識したトレーニング、本物の栄養学で身体の根本を変える！パーソナルトレーニングジム
初回体験4,980円